Ressourcen-Belastungen-Workshop
Kurzbeschrieb
Am eintägigen Ressourcen-Belastungen-Workshop reflektieren die Teilnehmenden ihre Arbeit und ihr Wohlbefinden bei der Arbeit. In einem geführten, interaktiven Prozess benennen und bewerten sie gesundheitsbezogene Ressourcen und Belastungen und erarbeiten Vorschläge für Massnahmen für sich selbst und für ihr Team.
Grundsätze
Beim Workshop legen wir den Fokus auf die Förderung von gesundheitsbezogenen Ressourcen.
Wir erarbeiten gemeinsam Lösungsvorschläge und halten uns nicht lange auf mit der Kritik am Bestehenden.
Wir appellieren an die Eigenverantwortung der Teilnehmenden und lassen Platz für Vorschläge auf organisationaler Ebene.
Ziele
Die Teilnehmenden..
- sind sensibilisiert für das Thema gesunde Arbeit
- wissen mehr über die Wechselwirkungen zwischen Ressourcen und Belastungen
- sind motiviert zur Stärkung ihrer Ressourcen und zur Reduktion von Belastungen
- haben Möglichkeiten zum Umgang mit Ressourcen und Belastungen gelernt
Zielgruppe
Der Workshop eignet sich für Personen, die daran interessiert sind, ihre Arbeitssituation in Bezug auf die Gesundheit zu reflektieren und bereit sind, sich mit den anderen Teilnehmenden darüber auszutauschen. Voraussetzung für ein gelingen des Workshops ist eine freiwillige Teilnahme. Am Workshop können bis zu 12 Personen teilnehmen.
Moderation
Der Workshop wird von Luca Weber vorbereitet und durchgeführt.
Weitere Informationen: www.smiling.ch/ueber-uns/lucaweber
Inhalte/Programm
Das Grobprogramm des Tages sieht wie folgt aus (Anpassungen nach Wunsch möglich):
09.00 Begrüssung, Einleitung, Kennenlernen der Teilnehmenden
09.45 Interaktiver Input: Gesundheitsbezogene Faktoren bei der Arbeit, Symptome, Bedeutung von Ressourcen und Belastungen für die Prävention
10.30 Benennung und Einordnung von Ressourcen und Belastungen der Teilnehmenden
12.15 Mittagessen
13.30 Zusammenfassung des Vormittags und gemeinsame Reflexion
14.00 Entwicklung von Vorschlägen für Massnahmen
15.30 Bewertung der Massnahmen
16.00 Reflexion über die persönlichen Learnings
16.30 Zusammenfassung, Feedback und Schlussdiskussion
17.00 Abschluss
Optionen
Für die Durchführung des Workshops bieten wir unterschiedliche Optionen:
- Ausfüllen des Job-Stress-Analysis-Fragebogens von Gesundheitsförderung Schweiz im Voraus und Besprechung der Ergebnisse am Workshop
- Einsatz von Lego Serious Play, das sich hervorragend eignet, um das Thema mit Lockerheit anzugehen und Gespräche auf sachlicher Ebene zu führen
- Senden eines persönlichen Erinnerungsbriefs, den die Teilnehmenden am Workshop an sich selbst schreiben (2 Monate später)
Gerne besprechen wir die Optionen im Voraus mit Ihnen, um einen optimal auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Workshop durchzuführen.
Dokumentation und Bericht
Die Ergebnisse des Workshops und die Feedbacks der Teilnehmenden werden von uns dokumentiert (Foto-Protokoll) und Ihnen zum Abschluss in Form eines Kurzberichtes zur Verfügung gestellt.
Wichtige Information
Obwohl wir den Workshop mit höchster Sorgfalt vorbereiten und durchführen, können wir nicht ausschliessen, dass die Dynamik im Team Themen hervorbringt, die an einem eintägigen Workshop nicht abschliessend behandelt werden können und die es erfordern, zeitnah aufgefangen und weiter bearbeitet zu werden.
Smiling GmbH
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